DAILY HAIR

เคล็ดลับการบำรุงรักษาเส้นผม ไม่ให้หลุดร่วงง่าย

เคล็ดลับการบำรุงรักษาเส้นผม ไม่ให้หลุดร่วงง่าย

เส้นผมที่แข็งแรงช่วยเสริมสร้างบุคลิกภาพที่ดีได้ เราจึงควรให้ความสำคัญกับความแข็งแรงและไม่หลุดร่วงง่ายของเส้นผม ซึ่งเป็นผลโดยตรงมาจากปัจจัยภายใน และปัจจัยภายนอกคือการใช้ชีวิตประจำวันของแต่ละบุคคล

ปัจจัยภายในของแต่ละบุคคล ได้แก่

1. สภาวะจิตใจ อันได้แก่ อารมณ์ ความเครียดหรือความกดดันที่สะสมเป็นเวลานานๆ ซึ่งจะทำให้ระบบประสาททำงานมากขึ้น และอารมณ์เหล่านี้จะไปกระตุ้น สารบางตัวให้มากขึ้นในขณะเดียวกันก็จะไปยับยั้งการทำงานของฮอร์โมนในร่างกาย บางตัว ทำให้ขาดความสมดุล และมีผลโดยตรงต่อความแข็งแรงของเส้นผม ดังนั้นจึงควรทำจิตใจให้แจ่มใส ฝึกจิตให้มั่นคง รู้จักควบคุมตัวเอง ปล่อยวาง ไม่วิตกกังวลมากจนเกินไป

2. การเจ็บป่วยจากโรคบางชนิด เช่น โรคโลหิตจาง, ไทรอยด์ ,ไตวาย ต่อมหมวกไตอักเสบ, การผ่าตัด, การฉายรังสี, การขาดสารอาหารอย่างรุนแรง ซึ่งทำให้เซลล์บางส่วนของร่างกายเสื่อมได้รวมทั้งเซลล์เส้นผมด้วย

3. พันธุกรรม ผู้ที่ได้รับการถ่ายทอดจากบรรพบุรุษที่มีศีรษะล้าน ผมบาง หรือเส้นเล็ก

ปัจจัยภายนอก (การใช้ชีวิตประจำวัน) ได้แก่

1. อาหาร ควรรับประทานให้ถูกโภชนาการ ลดอาหารประเภทไขมันสูงและรสเผ็ดจัด,หวานจัด เน้นพืชผักสีเขียว เนื้อปลา, เนื้อสัตว์, ผัก, ผลไม้ และผลิตภัณฑ์จากนม ซึ่งมีสารอาหารต่างๆ ที่จะช่วยบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง คือ

อาหารบำรุงเส้นผม ไบโอติน ช่วยให้รากผมแข็งแรงเป็นเงางาม พบมากในถั่ว, ไข่แดง, ข้าวซ้อมมือ, ถั่วเหลืองและข้าวสาลี

อาหารบำรุงเส้นผม ธาตุเหล็ก ช่วยสร้างฮีโมบินซึ่งเป็นตัวนำออกซิเจน เพื่อทำให้โครงสร้างของเส้นผมแข็งแรง พบมากในข้าวโอ๊ต, เนื้อสัตว์, ถั่วต่าง ๆ และผักใบเขียว

อาหารบำรุงเส้นผม กรดแพนโทเทน ช่วยให้เส้นผมเจริญงอกงาม มีความชุ่มชื้นและช่วยรักษาเส้นผมให้นุ่มสลวยเป็นธรรมชาติ พบมากในผักเกือบทุกชนิด, เนื้อสัตว์, เครื่องในสัตว์, ปลา, ไข่แดง, ผักสีเขียวและธัญพืช

อาหารบำรุงเส้นผม สังกะสี ช่วยในการเผาผลาญและทำให้เส้นผมเจริญงอกงามดี พบมากในหอยนางรม, เนื้อแดง, ธัญพืชไม่ขัดขาวและถั่วเมล็ดแห้งต่าง ๆ

2. การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และการพักผ่อนให้เพียงพอ

3. การใช้สารเคมีที่เป็นอันตรายต่อเส้นผม เช่น น้ำยาดัดผม, ยืดผม, การทำสีผม หรือการใช้น้ำมันแต่งผม, เจล, มูส แล้วล้างคราบออกไม่หมด ซึ่งจะทำให้หนังศีรษะมัน และดึงดูดสิ่งสกปรกเข้ามา ทำให้รูขุมขนอุดตัน มีผลต่อการงอกใหม่ของเส้นผม และการหลุดร่วงของเส้นผม

4.นิสัยการดึงทึ้งผม รวมถึงการสระผมและนวดหนังศีรษะแรงๆ ก็ทำให้เส้นผมหลุดร่วงได้เช่นกัน

ปัจจุบันมียาที่เป็นส่วนผสมในการรักษาผมร่วงได้ แต่อาจมีผลข้างเคียงที่พึงระวัง คือ

1. Minoxidil คือกลุ่มยาทาที่ใช้รักษาโรคความดันสูง โดยการขยายหลอดเลือดให้กว้างขึ้น ด้วยโครงสร้างทางเคมีของตัวยา มีผลข้างเคียงทำให้มีขนขึ้นบนศีรษะและตามตัว สามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม เมื่อผสม Minoxidil เป็นยาหรือโลชั่นแล้ว ควรเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้อง จะเก็บได้นานประมาณ 3 ปี Minoxidil มีฤทธิ์ในการเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตตรงกระเปาะผม จึงเพิ่มสารอาหารแก่เซลล์ผม ทำให้เซลล์ผมเกิดการแบ่งตัวเจริญเติบโตขึ้นผมจึงมีการเปลี่ยนแปลงจากผมหรือขนเล็กๆ ให้เป็นเส้นผมที่โตขึ้น Minoxidil สามารถใช้ทารักษาเพื่อให้ผมงอกได้ ทั้งจากปัญหากรรมพันธุ์ และปัญหาผมร่วงเป็นหย่อม นอกจากนี้ยังใช้ป้องกันการหลุดร่วงของเส้นผมในคนที่กำลังจะศีรษะล้านได้ด้วย โดยจะเห็นผล ประมาณ 3 เดือนหลังจากทายา

ผลข้างเคียงที่ควรระวังของ Minoxidil คือจะทำให้ความดันโลหิตลดลง เกิดอาหารหน้ามืด วิงเวียนได้ง่าย และอาจมีผลต่อการทำงานของหัวใจในระยะยาวด้วย และเมื่อหยุดการใช้ยา Minoxidil จะทำให้เส้นผม หนวด และขนร่วงยิ่งกว่าเดิม

2. Finasteride คือยาที่ใช้รับประทาน เพื่อรักษาภาวะต่อมลูกหมากโต ในผู้สูงอายุ โดยฤทธิ์ของยาจะต้านการออกฤทธิ์ของฮอร์โมนเพศชาย ทำให้ต่อมลูกหมากฝ่อ ทำให้เส้นผมดกดำหนาแต่ถ้าต้องการคงสภาพของเส้นผมไว้ จึงจำเป็นต้องทาโลชั่นที่มี Minoxidil ควบคู่กันไปตลอด

ผลข้างเคียงที่ควรระวังของการรับประทาน Finasteride คือสมรรถภาพทางเพศจะลดลง และไม่แนะนำให้ใช้ในผู้หญิงที่มีแนวโน้มจะตั้งครรภ์ เพราะยานี้จะทำให้เกิดความผิดปกติ หรือพัฒนาการของอวัยวะเพศของทารกได้

DAILY  HAIR

วิธีเร่งผมยาว

วิธีเร่งผมยาว

1. สระผมบ่อยๆ

การสระผมบ่อยๆ เป็นวิธีเร่งผมยาวที่ได้ผล จากการศึกษาพบว่ายิ่งสระผมบ่อย ผมก็จะยิ่งยาวเร็วขึ้น ในภาวะปกติควรสระอย่างน้อยวันเว้นวัน แต่ในช่วงที่ต้องการเร่งผมยาวอย่างเร่งด่วน ควรสระผมทุกวัน หรือสระเช้าสระเย็นไปเลย

2. นวดเส้นผมและหนังศีรษะขณะสระผม

การนวดเส้นผมและหนังศีรษะ จะเป็นการกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม ช่วยให้เลือดมาเลี้ยงเส้นผมมากขึ้น เป็นการช่วยให้ผมมีเลือดมาหล่อเลี้ยงมากขึ้น เป็นวิธีการเร่งผมยาวที่ได้ผลมากวิธีหนึ่ง แต่ต้องนวดอย่างน้อยครั้งละ 3-5 นาที

3. ก้มศีรษะขณะสระผม

ในขณะที่สระผม รวมถึงขณะนวดเส้นผมและหนังศีรษะ เราควรก้มหัวลงให้ต่ำ เพื่อให้เลือดสามารถไปหล่อเลี้ยงเส้นผมและหนังศีรษะได้ง่ายขึ้นและเร็วขึ้นนั่นเอง ช่วยเร่งผมยาวได้ดีขึ้น

4. หวีหรือแปรงผมนานๆ

ควรแปรงผมหรือหวีผมบ่อยๆ ไม่ว่าจะเป็นหลังการสระผม ก่อนนอน หรือขณะเวลาว่างๆ การแปรงผมจะช่วยกระตุ้นการทำงานของหนังศีรษะ ช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น และเส้นผมจะได้เลือดไปบำรุงมากขึ้น ส่งผลให้ผมมีสุขภาพแข็งแรงและยาวเร็วขึ้นได้

5. บำรุงเส้นผมด้วยเซรั่มเร่งผมยาว

เซรั่มเร่งผมยาว อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อเส้นผม โดยที่สามารถดูดซึมเข้าไปยังเส้นผมและหนังศีรษะได้โดยตรง ทำให้ผมได้รับการบำรุงอย่างรวดเร็ว และส่งผลให้ผมงอกและยาวเร็วขึ้น เป็นวิธรเร่งผมยาวที่ได้ผลมากๆวิธีหนึ่ง

6. รับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงเส้นผม

เส้นผมก็เช่นเดียวกับขนส่วนอื่นๆของร่างกายที่มีองค์ประกอบหลักเป็นโปรตีน ดังนั้นในช่วงการเร่งผมยาว ควรรับประทานอาหารจำพวกโปรตีนมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเนื้อสัตว์ ถั่วชนิดต่างๆ รวมถึงเห็ดและไข่ขาว นอกจากนี้ควรรับประทานผักที่มีวิตามินสูง เช่น ฟักทอง มะละกอ แครอท และกล้วยหอมร่วมด้วย

ผู้ชายอยากเปลี่ยนสีผม

เริ่มที่สีน้ำตาลช็อกโกแลต
สีโทนเข้มทำให้เข้ากับหนุ่มๆ ทุกสีผิว ยิ่งถ้าคุณเป็นหนุ่มผิวเข้ม ผมสีน้ำตาลช็อกโกแลตจะช่วยทำให้ใบหน้าดูสว่างและอ่อนเด็กลง หากคุณเคยทำสีทำเข้มอยู่แล้ว ลองเพิ่มความเท่อีกนิดด้วยการไฮไลท์ เปลี่ยนลุคของคุณดูดีขึ้นได้อีกเยอะ
สีเทาควันบุหรี่
สีนี้ต้องยกให้หนุ่มผิวขาวครับ เพราะทำแล้วเกิดแน่นอน อย่างหนุ่มรุจ เดอะสตาร์ ที่ทำผมทรงนี้แล้วๆ สาวๆ ออกปากเลยครับว่า ปังมาก ส่วนหนุ่มผิวเข้มถ้าอยากลองทำก็ต้องประเมินความเสี่ยงนิดนึง555 แต่ถ้าอยากลองก็จัดไปครับ สีนี้แนะนำทำที่ร้านจะดีกว่าทำเองนะครับ เนื่องจากอาจจะต้องผสมสีและมีการกัดสีผมร่วมด้วย
สีทอง
มาที่อีกสีที่ฮิตมาตั้งแต่รุ่นพ่อ สีทองครับ เชื่อว่าหนุ่มๆ ที่อยากเปลี่ยนสีผมส่วนหนึ่งมาจากความเบื่อความจำเจ ถ้าอยากเปลี่ยนตัวเองให้โดดเด่นจัดไปเลยครับสีทอง แต่ขอบอกไว้ก่อนนะครับสีนี้เหมาะกับหนุ่มผิวขาวมากกว่าหนุ่มผิวเข้มนะครับ
สีน้ำตาลประกายส้ม
สีนี้เหมาะมากๆ สำหรับหนุ่มๆ ที่ต้องการเพิ่มความสว่างให้ใบหน้า ทำแล้วหน้าจะดูมีออร่ามากขึ้น หนุ่มตี๋ที่หน้าดูซีด แนะนำลองทำสีแนวนี้เลยครับ หน้าจะดูสว่างและหล่อขึ้น 20 %

เทคนิคการเลือกโทนสีผมที่ทำให้หน้าสว่างสดใส

1. ผิวขาวเหลือง :: สีผิวนี้จะทำให้ใบหน้าของเราดูออกแนวขาวซีดๆ เหนื่อยล้า ไม่ค่อยสดใส ควรเลือกสีผมโทนประกายม่วงเหลือบแดง น้ำตาลประกายแดง น้ำตาลประกายม่วงดูค่ะ จะช่วยให้ใบหน้าดูสดใสเปล่งปลั่งและมีชีวิตชีวามาหขึ้นค่ะ

2. ผิวขาวอมชมพู :: เป็นสีผิวที่ดูสุขภาพดีกว่าสีผิวอื่นๆค่ะ เฉดสีผมที่แนะนำจะเป็นสีบลอนด์ประกายหม่น หรือไม่ก็โทนสีน้ำตาลทองค่ะ แต่ถ้าอยากเพิ่มเสน่ห์ความเซ็กซี่ให้ทำผมบลอนด์แล้วทำไฮไลท์ไล่เฉดสีที่อ่อนลงมา 1 ระดับ เพื่อสร้างมิติให้เส้นผมค่ะ

3. ผิวสองสีหรือผิวสีน้ำผึ้ง ::สีผิวแบบนี้จะมีเสน่ห์ชวนมองและความเซ็กซี่อยู่ในตัวเองอยู่แล้ว ถ้าทำผมโทนสีประกายทอง อย่างสีน้ำตาลประกายทอง สีน้ำตาลอ่อนด้วยแล้ว จะยิ่งขับผิวให้ใบหน้าดูสว่าง เซ็กซี่มากขึ้นไปอีกค่ะ

4. ผิวเข้มหรือผิวสีแทน :: ควรเลือกโทนผมสีเข้มอย่างสีน้ำตาลช็อกโกแลต (Chocolate) หรือ สีมอคค่าค่ะ เพราะจะช่วยใหผิวเข้มไม่ดูด้านทึบจนเกินไปค่ะ

อัพเดทเทรนด์สีผมที่ทําให้หน้าสว่าง

1. โทนสีแดง (Red Colors) :: สีผมสำหรับสาวแฟชั่นที่ชอบความเปรี้ยวโฉบเฉี่ยว โดดเด่น สะดุดตา ไม่ว่าสาวผิวขาวหรือสาวผิวสีเข้มก็สามารถย้อมผมโทนสีแดงนี้ได้ค่ะ

2. โทนน้ำตาลแดง (Hints of Red) :: เหมาะกับสาวผิวขาวอมชมพู ไม่ว่าจะเป็นน้ำตาลแดงเข้ม หรือ น้ำตาลประกายแดง เพราะจะช่วยขับผิวให้ขาวอมชมพู ไม่ซีดจนเกินไป

3. โทนสีทอง (Gold Colors) :: เหมาะกับสาวผิวขาวอมชมพูและผิวขาวอมเหลือง ควรเลือกสีบลอนด์ทองเข้มๆนะคะ เพื่อขับให้ผิวดูสดใสขึ้น ไม่ดูซีดเซียวค่ะ แต่สาวผิวคล้ำควรหลีกเลี่ยงสีบลอนด์ทองค่ะ เราแนะนำว่าควรเลือกเป็นผมสีน้ำตาลประกายทองแทน จะช่วยขับสีผิวให้ดูผ่องใสสว่างขึ้นค่ะ

4. โทนสีน้ำตาลทอง (Warm Gold) :: ผมสีน้ำตาลทองเป็นสีโทนร้อนที่เข้มขึ้นกว่าโทนสีทอง ซึ่งออกไปทางเฉดสีเหลืองสว่างกว่า สีน้ำตาลทองจะช่วยขับสีผิวให้สว่างสดใสและยังดูสวยเป็นธรรมชาติขึ้นอีกด้วย คนที่มีผิวขาวอมชมพูควรเลือกเป็นโทนสีอมชมพูและสีบลอนด์ สำหรับคนผิวคล้ำจะเหมาะกับผมสีน้ำตาลประกายทอง เพราะจะช่วยทำให้ใบหน้าให้ดูสว่างสดใสได้ลุคสาวเซ็กซี่อีกด้วย

อากาศร้อนๆ ม้วนมวยโดนัทกันเถอะ

ปล่อยผมสยายโชว์ผมสลวยก็ดีค่ะ เส้นผมไม่ถูกทำร้าย ให้หักให้งอ แต่แหม อากาศร้อนๆ บางทีอาจมีรำคาญบ้าง ทรงผมไม่เข้ากับชุดเสื้อผ้าที่ใส่บ้าง ประดิดประดอยสักนิดก็ยังดี  จะดูสวยน่ารักขึ้นเยอะเลย  ลองม้วนมวยโชว์เรียวหน้า เก็บผมแบบง่ายๆ ที่ทำให้สาวๆ ไม่ต้องรำคาญผมกันดูไหมคะ ?   ทรงโดนัทบันเนี่ยล่ะค่ะ  ทำง่ายสุด ไวสุด และ น่ารักสุดๆ เลยด้วย  ตามสเต็ปจากภาพ

1.ปล่อยผมสยาย
2.หวีรวบผมทั้งหมดขึ้นกลางศีรษะ
3.บิดม้วนผมให้เป็นเกลียวตามรูป4

 4. กะระยะการม้วนก้อนโดนัทให้เหมาะสม
5.บิดเกลียวลงแล้วม้วนบิดให้เป็นก้อนกลมๆ

6.มัดยางแล้วเก็บปลายผมซ่อนในก้อนมวยโดนัทด้วยกิ๊บดำ
7. แต่งปอยผมตามใจชอบ

 ทรงผมสำหรับคนหน้ากลม

ทรงผมสําหรับคนหน้ากลมเป็นทรงผมที่เข้ากับลักษณะรูปหน้าของสาวหน้ากลมที่มักจะมีหน้าผากกว้างและคางสั้นกว่าช่วงหน้าผากค่ะ สาวที่หน้ากลมจะมีแก้มเยอะเลยดูน่ารักและดูเด็กค่ะ

แต่ถึงอย่างไรสาวๆหลายคนก็ยังขาดความมั่นใจที่รู้สึกว่าตัวเองหน้าใหญ่ แถมบางครั้งยังถูกล้อว่าหน้าบาน จึงจำเป็นต้องเสริมเติมแต่งความเก๋ของใบหน้าให้ดูสดใสน่ารักมากยิ่งขึ้น ด้วยการเลือกทรงผมสําหรับคนหน้ากลมที่ดูเป็นวิธีการแก้ไขที่ง่ายและได้ผลจริงที่จะช่วยอำพรางปกปิดแก้มอันอวบอิ่มให้ดูเรียวเล็กมีมิติได้

เทคนิคการทำทรงผมสําหรับคนหน้ากลมเพื่อพรางหน้าในดูเรียวขึ้น

สไลด์ผมด้านข้างให้เป็นเลเยอร์จะช่วยล้อมกรอบหน้าให้ดูเพรียวขึ้นค่ะ

ไม่ไว้ทรงผมที่สั้นจนเกินไป ควรไว้ที่ระดับความยาวระหว่างติ่งหูลงมาจนถึงประบ่า

ทำทรงผมแสกข้างจะช่วยลดความกลมของใบหน้าลงได้

ไม่ควรตัดผมหน้าม้าตรงที่ระดับความยามเท่าหน้าผากเด็ดขาด แต่สาวหน้ากลมอย่างเราสามารถตัดผมหน้าม้าให้ยาวลงมาสักหน่อย และควรสไลด์ให้ดูไม่หนามากแทนค่ะ

การทำไฮไลท์ระหว่างเฉดสีที่มีทั้งสีอ่อนและสีเข้มแบบน้ำตาลธรรมชาติ จะช่วยทำให้รูปทรงของศีรษะและใบหน้าดูเพรียวขึ้นได้ค่ะ

วิธีเลือกทรงผมสําหรับคนหน้ากลม

1. ทรงผมสําหรับคนหน้ากลมที่มีแก้มป่องที่ชอบไว้ผมยาวควรเลือกทรงผมสําหรับคนหน้ากลมที่เส้นผมปิดแก้มรอบๆใบหน้าค่ะ หรือสาวหน้ากลมที่ไว้ผมยาวเกิดร้อนขึ้นมาอาจจะมัดรวบผมขึ้นด้านหลัง แล้วปล่อยผมข้างๆลงมาบังข้างแก้มไว้แทน วิธีนี้จะช่วยทำให้ใบหน้าของเราดูเรียวเล็กขึ้นค่ะ

2. ทรงผมสําหรับคนหน้ากลมที่มีใบหน้าหน้ากลม รูปหน้าลักษณะนี้เหมาะกับผมสั้นซอยให้ผมด้านหลังงุ้ม ไล่ระดับให้ด้านหน้ายาวประมาณคางค่ะ แล้วปัดผมแสกข้าง จะเป็นการช่วยลดความกลมของใบหน้าได้ และอีกทรงที่สาวหน้ากลมทำแล้วดูน่ารักมากๆคือทรงเกล้าดังโงะสูงๆ แล้วปล่อยปอยผมด้านหน้าลงมาปิดข้างแก้มเล็กน้อยจะช่วยทำให้รูปหน้ายาวและยังน่ารักมากขึ้นด้วยนะคะ

หลังจากรู้เทคนิคทรงผมสําหรับคนหน้ากลมและไอเดียแบบทรงผมสําหรับคนหน้ากลมสวยๆกันไปแล้ว สาวๆก็คงมั่นใจกันมากขึ้นแล้วใช่ไหมคะ

ถึงอย่างไรก็อย่ากังวลกับรูปหน้าของเราจนเกินไปนะคะ รูปหน้ากลมก็ไม่ใช่ว่าจะไม่สวย เพียงแค่เรารู้จักเลือกทำทรงผมสําหรับคนหน้ากลมที่เข้ากับรูปหน้าก็จะช่วยเพิ่มความมั่นใจ และความสวย น่ารักให้กับเราได้แล้วล่ะค่ะ

สำหรับสาวๆคนไหนที่กำลังมองหาทรงผมสําหรับคนหน้ากลมทั้งแบบผมสั้น ทรงผมสําหรับคนหน้ากลมผมยาว ทรงผมสําหรับคนหน้ากลมผมดัดลอน ทรงผมสําหรับคนหน้ากลมแบบซอยสไลด์ช่วงกรอบหน้า หรือทรงผมสําหรับคนหน้ากลมแบบผมหน้าม้าสุดแบ๊วอยู่ล่ะก็ วันนี้เรามีไอเดียแบบทรงผมสําหรับคนหน้ากลมมาช่วยเพิ่มความโดดเด่นสะดุดตามาฝากสาวๆหน้ากลมกันค่ะ พร้อมเคล็ดลับการทำผมเพื่อพรางหน้าในดูเรียวลงสำหรับสาวหน้ากลม รับรองว่าสวย เก๋ และเพิ่มความมั่นใจให้สาวๆได้อย่างแน่นอนค่า

เกร็ดน่ารู๋คู่ผมสวย&การเลือกใช้แชมพู

เกร็ดน่ารู้คู่ผมสวย

 ✥หลังสระผมควรเช็ดผมให้แห้งโดยค่อยๆ ซับ อาจใช้ไดร์เป่าผมร่วมกับการใช้แปรง

✥แปรงที่ใช้ควรใช้แปรงหวีซี่ห่างๆ เพื่อที่จะได้ไม่เสียดสีหรือขัดถูเซลล์ของเส้นผมชั้นนอกซึ่งเป็นเกราะให้เสียไป การแปรงผมควรใช้ขนแปรงคุณภาพดี ไม่ควรใช้แปรงที่มีขนแหลมแข็ง การแปรงผมจะสามารถช่วยกระจายน้ำมันหล่อเลี้ยงเส้นผมได้อย่างทั่วถึง ท้าให้เส้นผมนุ่มสลวยเป็นเงางาม

✥การเป่าผมด้วยความร้อนสูง การดัดผม และการกัดสีผมด้วยสารเคมี ถ้าไม่จ้าเป็นก็ควรหลีกเลี่ยง เนื่องจากสิ่งเหล่านี้จะเป็นสาเหตุให้เส้นผมแห้งและเสียอย่างรุนแรงได้

✥ถ้าคุณต้องอยู่ท่ามกลางแสงอาทิตย์เป็นเวลานานอาจต้องหาหมวกหรือผ้าคลุมผม เพื่อป้องกันผมไม่ให้ถูกความร้อนจากแสงแดดแผดเผา

✥อย่ารวบหรือท้าผมทรงที่ต้องดึงรั้งรากผมมากเกินไป เพราะจะท้าให้ผมร่วงได้

✥ถ้าต้องว่ายน้้าอาจต้องใส่หมวกว่ายน้้าเพื่อป้องกันเส้นผมทุกครั้ง

✥อย่าสางผมในขณะที่ผมยังเปียก เพราะจะท้าให้ผมแตกปลาย เปราะ ขาดง่าย

✥ควรท้าความสะอาดอุปกรณ์เครื่องมือทุกชนิดที่เกี่ยวกับการจัดแต่งดูแลทรงผมทุกครั้งที่ใช้

 ✥ควรจัดแต่งทรงผมที่เข้ากับสภาพเส้นผมของคุณ เช่น ควรตัดผมในลักษณะเรียบแต่เก๋ในรายที่มีเส้นผมทิ้งตรง การท้าลอนบางๆ ส้าหรับผู้ที่มีผมหยักศก เป็นต้น

 ✥ควรตัดเล็มเส้นผมทุก 4-6 สัปดาห์เพื่อให้คุณดูดีอยู่เสมอ เห็นไหมครับเส้นผมมีความสำคัญอย่างมาก ทรงผมที่งดงามเหมาะกับรูปหน้าของคุณ เรือนผมที่มีสุขภาพดี เป็นประกาย จะเป็นการเสริมบุคลิกภาพของคุณให้สง่าและโดดเด่นได้เป็นอย่างมาก เส้นผมที่มีสุขภาพดีจะเป็นสิ่งบ่งบอกถึงสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ

นอกจากนั้นการดูแลรักษาสุขภาพทั่วไป รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การท้าจิตใจให้ร่าเริงแจ่มใส สามารถจะท้าให้สุขภาพผมของคุณดีตามไปด้วย

การเลือกใช้แชมพู

แชมพูประกอบด้วยสารชำระล้าง (detergent ) ซึ่งมีส่วนที่เป็นสารลดความตึงผิวของน้ำและส่วนขจัดความกระด้าง นอกจากนั้นจะมีไขมันบางชนิด สี น้้าหอม วิตามิน สารท้าให้เกิดฟอง สารกันเสีย สารขจัดรังแค ซึ่งแต่ละบริษัทที่ผลิตแชมพูออกมาอาจมีส่วนประกอบที่แตกต่างกันบ้าง ขึ้นกับความพอใจและวัตถุประสงค์

 ท่านควรเลือกใช้แชมพูให้เหมาะสมกับตัวท่านเองเหมือนกับการเลือกใช้สบู่ คือใช้แล้วต้องไม่แพ้ บางคนอาจแพ้สารน้ำหอมในแชมพู บางคนแพ้สารที่ช่วยให้เกิดความคงตัวของแชมพู เช่น แอลบูมิน ฟอร์มาลดีไฮด์ บางคนชอบใช้แชมพูสมุนไพรเพราะชอบเรื่องของกลิ่น ซึ่งแต่ละท่านคงชอบไม่เหมือนกัน แต่มีจุดประสงค์เดียวกันคือ ท้าให้ผมสะอาด สดใส สบายหนังศีรษะ และไม่ก่อให้เกิดอาการคัน

ข้อสำคัญอีกประการคือราคาไม่ควรแพงเกินไปโดยใช่เหตุ แชมพูที่ใช้ไม่ควรมีความเป็นกรดหรือด่างมากเกินไป ควรมี pH อยู่ระหว่าง 5-8 แชมพูสระผมส่วนมากซึ่งจ้าหน่ายตามท้องตลาดจะมีฤทธิ์เป็นด่าง ดังนั้นจึงต้องระวังเวลาสระไม่ควรให้เข้าตา เพราะอาจเกิดอาการระคายเคืองนัยน์ตาได้

แชมพูสำหรับผมแห้ง

 สำหรับผมแห้ง ผมที่ต้องเป่า ผมที่ต้องดัดบ่อยๆควรมีส่วนผสมของ surfactant (สารที่ช้าระล้างท้าความสะอาดเอาความมันออกจากเส้นผม) หลายชนิด เช่น โปรตีน เพื่อบำรุงเส้นผม หลังสระอาจต้องใช้ครีมนวดเพื่อป้องกันเส้นผมพันติดกันเวลาหวี

แชมพูส้าหรับผมมัน

 ใช้แชมพูที่มีส่วนผสมของ aikylsulphateซึ่งอยู่ในกลุ่มของ anionic surfactant ( คือสารที่ละลายน้ำแล้วได้ประจุลบ ) ซึ่งมีคุณสมบัติในการช้าระล้างสิ่งสกปรกได้ดี

 แชมพูสำหรับนักว่ายน้้า ควรมีส่วนประกอบของสารที่จับกับคลอรีนเพื่อให้คลอรีนหลุดจากเส้นผม เช่น สารในกลุ่ม amphoteric surfactant, non ionic surfactant

แชมพูเด็ก 

เหมาะส้าหรับคนผมแห้ง พวกแพ้ง่าย และผมเด็ก แชมพูประเภทนี้สามารถหาซื้อได้ง่าย ไม่มีสารระคายเคืองผิวและเยื่อบุตา เหมาะสำหรับเด็กเนื่องจากผมยังไม่มันมาก

แชมพูขจัดรังแค 

ควรมีส่วนผสมของซิงก์ไพริไทออน น้ำมันดิน เซเลเนียมซัลไฟด์ คีโตโคนาโซล อาจมีการใส่สารกรดซาลิไชลิกซัลเฟอร์ รีซอร์ซินอล ไพรอคโทนโอลามีน เพื่อช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการกำจัดรังแค

ปัจจุบันแชมพูประเภทต่างๆ มักมีส่วนผสมของสมุนไพรหรือส่วนผสมของวิตามินบำรุงผิวอื่นๆ เช่น

อะโลเวรา วิตามินอี เพื่อช่วยบำรุงเส้นผม เมื่อใช้สระผมควรทิ้งไว้ประมาณ 3-5 นาที ซึ่งจะเป็นผลดีต่อหนังศีรษะมากน้อยเพียงไร หรืออย่างไร ยังเป็นที่ฉงนอยู่

   

ทรงผมบ๊อบ เทรนด์ผมรับปี 2015 สวยซ่าแบบฉบับสาวมั่น

ทรงผมบ๊อบ เทรนด์ผมที่กำลังมาแรง ไม่ว่าจะมองไปทางไหนก็มักจะเห็นแต่สาว ๆ นิยมตัดบ๊อบกันเป็นแถว ฮอตฮิตมาแรงแบบนี้สำหรับสาว ๆ คนไหนที่กำลังคิดจะเปลี่ยนทรงผมรับปีใหม่ก็ต้องทรงนี้เลย สวยอินเทรนด์สุด ๆ

          ทรงผมที่กำลังมาแรงรับปีใหม่ในช่วงนี้ไม่ว่าจะมองไปทางไหนก็มักจะเห็นแต่สาว ๆ นิยมตัดผมสั้นบ๊อบกันไปซะหมด ซึ่งถือเป็นเทรนด์ทรงผมที่กำลังมาแรงในปี 2015 จริง ๆ ไม่เว้นแม้แต่เซเลบและดาราดัง ๆ ทั้งในบ้านเราและต่างประเทศก็กำลังอินกระแสเปลี่ยนลุคมาไว้ผมบ๊อบเช่นเดียวกัน แหม่ ! เห็นแบบนี้แล้วสาว ๆ สมัยใหม่ก็คงอยากจะหาแบบทรงผมมาตัดบ๊อบตามเทรนด์กันแล้วใช่ไหมล่ะคะ ถ้าอย่างนั้นก็ต้องมาดูแบบทรงผมบ๊อบสวย ๆ เก๋ ๆ ที่กระปุกดอทคอมรวบรวมมาให้ในวันนี้กันเลย อยากจะสวยมั่นแบบไหนก็เลือกตัดกันได้ตามสบาย รับรองว่าสวยแจ่มทุกทรงเลยจ้า